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经过详细的观察与评估，您的后背一边高一边低，伴随腰痛、背痛和肩膀疼痛，这些症状很可能指向一种常见的健康问题——脊柱侧弯。我建议您尽快前往所在地区正规的三甲医院进行全面脊柱拍片检查，以便准确诊断。
脊柱侧弯是一种复杂的疾病，其成因多种多样，可能是先天性的，也可能是后天因素所导致。一旦确诊，治疗方法的选择将依赖于病情的严重程度。在前期，您可以尝试一些纠正动作和适当的锻炼来缓解症状。这些动作应由专业医生指导，以确保安全有效。
我还要提醒您注意另一种可能的病症——骶管囊肿。虽然大部分骶管囊肿并不会引起明显的不适，但部分患者在影像学检查时可能会被偶然发现。若您出现了神经源性跛行、下腰痛、坐骨神经痛和慢性会阴部痛等症状，应当引起重视。针对您描述的仅上背疼痛的情况，更可能与腰椎间盘突出有关。
对于腰椎间盘突出的问题，我建议您首先寻求中医疼痛科的专业帮助，尝试理疗治疗。在病情不严重的情形下，手术并非首选。通过理疗和适当的康复锻炼，很多患者的症状可以得到显著缓解。一切治疗方案都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。
请您密切关注自己的身体状况，如有任何变化或不适，请立即就医。祝您健康！