血压怎么测量准确

根据您的叙述，若您在使用某种设备测量血压时，请确保坐直坐正，掌心朝上，按下启动键后静待机器自动加压。测量期间请勿发出声音或移动身体，以保证测量的准确性。生活方式的调整对保持健康血压至关重要。在此提出一些建议：尝试减轻体重，保持饮食均衡清淡，避免油腻高脂肪食物，限制钠盐摄入，远离腌制食品。每天定时监测血压，保持心情开朗愉快。这些都是管理血压的有效手段。

关于您提到的走路时头晕的问题，可能的原因多种多样。高血压、颈椎病压迫血管、脑供血不足、脑血管疾病（如空隙性梗塞）等都可能是诱因。前庭功能低下也可能导致头晕的发生。如果您的血压正常但仍感头晕，建议您进行进一步的检查，如脑核磁共振、脑超、颈椎片以及前庭功能检查等，以明确病因并进行针对性治疗。

如果头晕是由脑供血异常引起的，您可以考虑口服西比灵胶囊及银杏叶片进行治疗。这两款药物有助于改善血液循环，缓解头晕症状。建议您在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，这些都有助于改善血液循环和维持良好的身体状态。关注身体信号，采取合适的生活方式和治疗方式，是维护健康的关键。

以上内容仅供参考，具体的医疗建议和方案还需以医生的诊断为准。如有疑虑或症状持续不缓解，请及时就医。